休 그리고 slow의 기술

 

 

 적게 일하면서도 성과가 높고 만족스러운 삶을 산 게으른 성취가는, 모든 일을 다 잘하려고 하는 대신

자신에게 중요한 두세가지 일에 시간과 에너지를 집중한다.

게으른 성취가의 성공 요인은 바로 '집중' 인 것이다.

 

인체는 유기체인데 그 유기체가 빠르게 움직이면서 에너지를 과도하게 사용하면 그 과정에서 유기체의 마모가 심해지면서

감당할 수 없는 피로가 쌓이고 결국 죽음에 이르게 된다. 이런 가설은 과학의 세계 특히 의학의 세계에서는 여전히 설득력을 가지고 있다. 그렇다면 생명에너지는 가급적 과소비하지 말고 유기체의 훼손을 막아야 더 오래 살 수 있다는 결론이 나온다....

 

한없이 게으른 것도  일벌레도 다 문제가 있다고 한다. 수면이 너무 부족하면 여러 가지 문제가 발생하고, 과도해도 두통, 요통,

근골격계질환, 무기력증을 유발하며 즉 부지런함이든 게으름이든 어느 한 쪽으로 쏠리면 사고를 당하기 쉽다고 한다,

인류 역사에 부지런히 일해서 성공한 사람도 많지만, 적게 일하면서도 성과가 높고 만족스러운 삶을 사는 게으른 성취가 또한

적지 않은 게 사실인데, 이것이 가능한 이유는 모든 일을 다 잘 하려고 하는 대신에 자신에게 가장 중요한 두세 가지 일에 집중했기 때문이며 게으른 성취가의 성공 요인은  바로 '집중' 인 것이다.

 

부지런했지만 실패한 사람은 이것저것  모든 것에 손을 대거나 불안감이나 스트레스에서 벗어나기 위해 열심히 일을 한 사람이다.

이런 사람들은 게을렀지만 성공한 사람을 보면 분노를 느끼는데 그런 사람은 부지런함과 게으름의 의미를 제대로 이해하지 못했기

때문이며 때로는 빠르게 때로는 느리게 시간의 흐름을 활용할 줄 아는 사람이 성공적인 삶을 살 수 있다고 하면서 휴가는 슬로우가

최선인데 요즘은 휴양지를 찾는 슬로우 라이프를 즐기려는 사람들이 많아 졌다고 한다.

요즘 미국 경제학자 '죤 갤브레이스' 교수는 레저를 3가지 유형으로 구분 했는데

 

1, '아무것도 하지 않는 것 -->격심한 노동에서 피하는...일단은 불행한 사람

2, '기분 전환'을 하는 것 -->지루함에서 벗어나기 위한... 자기 도피 형...           

3, 인생에 의미를 주는 레저-->인생의 이미를 찾는...자아 실행 형 가장 수준 높은 레저,,,마음의 평정과 자기발전

                                                                                                                     생태 체험, 사회봉사 활동

                                                                                                                      새로운 것에 대한 학습 등....

 

모든 것이 속도와 경제와 스피드로 향하는 우리나라에도 요즘 슬로우 라이프가 나타나고 있으며 <느리게 산다는 것의 의미>를 쓴

'피에르 쌍소' 는 느림의 미학에 대해서 다음과 같이 말했는데

1. 한가로이 거닐기

2, 경청하기

3, 권태를 느끼기

4, 꿈꾸기

5, 기다리기

6, 마음의 고향을 떠올리기

7, 글쓰기

8, 포도주 음미하기

9, 모데라토 칸타빌레

 

그는 삶의 여유와 깊이를 느끼기 위해서는 느림이 중요하다는 것을 강조하고 있는데 느림은 게으름과 다르다고 한다.

게으름은 목적의식과 의미 부여가 없는 시간 흘러 보내기, 시간 때우기라면 느림은 적극적인 삶의 한 형태이기 때문이라고 한다.

슬로비족도 '천천히 그러나 훌륭하게 일하는 사람'을 뜻하는 개념으로 젊은 도시 거주 전문직 종사를 뜻하는 '여피' 보다는

훨씬 웰빙에 근접한 개념이며 여피족은 물질적 풍요를 만끽하는 신흥 부유층의 의미가 강하지만 슬로비족은 삶의 여유, 마음의 평화,

안정적인 가정생활을 추구하며 '스카이버족'도 비슷한 개념인데 고소득 전문직이면서 자신만의 시간에 의미를 부여하는 사람들이라고 한다.

 

슬로비족은 부자의 정의를 바꿔 놓았는데 21세기 진정한 부자는 돈만으로 부자라고 평가 할 수 없으며 돈부자 개념에 시간 부자 개념이 합쳐지고 있으며 이 두 가지는 상호교환관계에 있다는 것이 흥미롭다고 한다.

돈을 벌기 위해서 개인의 자유 시간이 줄어들고 개인의 자유 시간을 즐기기 위해서는 돈 버는 시간을 줄여야 하기 때문이라고 한다.

 

최근 슬로우 라이프 운동이 일고 있는 곳이 비 문명권국가가 아니라 미국, 유럽 일본 등 선진국 들이며 이제는 황금만능주의, 물질만능주의가 아니라 진정한 삶의 가치를 추구하고 있기 때문이며 도심거리에 자동차가 진입치 못하게 하는 것과 자전거를 타는 것, 음식을 천천히 먹고, 전통 음식을 즐기며,  전통 옷을 입고, 여유와 성찰 그리고 음미하며 사는 것이 슬로우 라이프라고 한다.

그리고 안티 패스트푸드 운동으로 나타나기 시작 했으며 이제는 여피문화의 대안으로 체계화되어 진행되고 있다고 한다.

 

위의 글은 중앙공무원교육원장으로 계신 윤 은기박사님의 글이다.

 

늘 제 블로그를 잊지 않고 찾아 주시는 고운님들에게 머리 숙여서 고마운 마음을 전하면서....

위의 글처럼 우리 모두 슬로우 라이프 운동에 동참 하면서 느슨하게 비우면서 출렁이지 않는 마음의 여유까지도 함께 하는

고운 주말 보내시기를....

 

어제는 새벽에 절에 간다고 2018년 평창 동계 올림픽 유치 소식을 늦게 알았는데 정말 너무 기분 좋은 날 이였다. 3번 도전끝에

지성이면 감천이라는 생각이 든다. 온 국민이 정성을 다하여 준비하고 힘쓴 결과가 아니겠는가 싶다. 모든 수고하신 분들에게

박수를 보냅니다~~~~

 

저는 주말에 출발해서 며칠 남편과 같이 여행을 다녀옵니다. 다음 주 목요일쯤 다시 만나 뵙기를....

가내 건강과 행복이 가득하신 고운 나날 보내시기를~~~*^^*~~~~

 

 

 

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